VHS-Programm für das 2. Halbjahr 2023

Das Kursprogramm des 2. Halbjahres (ab September) in chronologischer Reihenfolge

September

Spanisch Kompaktkurs (Niveau A1) – für Anfänger und Wiederauffrischer (40302)

Lernen und Üben mit Spaß! Gute Kommunikation ist wichtig, auch im Urlaub. Dieser Kurs soll in erster Linie dazu dienen, Spanisch in alltäglichen Situationen zu verstehen und natürlich auch sprechen zu können. Trotz notwendiger Grammatik wird der Unterricht nicht langweilig und trocken. Situationen die geübt werden sind z. B. das Einkaufen, Essen gehen, Rückfragen in Hotel/Pension, Angaben zu Reiserouten etc. Anhand eines Lehrbuches werden die neu erlernten Kenntnisse gefestigt und vertieft.

Wahrscheinliches Lehrbuch: Vivan las Vacaciones (oder anderes geeignetes Lehrwerk)

• Beginn: Dienstag, 05. September 2023 – 10.Oktober 2023 (5 Termine)
• Uhrzeit: 18:30 bis 20:00 Uhr
• Ort: Hermann-Gmeiner-Realschule Plus Daaden, Goethestraße 39
• Dozent: Andreas Pfeifer, Bad Ems
• Kursgebühr: 50 €
• Teilnehmeranzahl: mind. 5 Teilnehmer/-innen

Yinyasa – Yin trifft Vinyasa Yoga

In diesem Kurs kombinieren wir Yin und Vinyasa Yoga. Dabei praktizieren wir im ersten Teil der Stunde einen kraftvoll-dynamischen Flow, bei welchem die „fließenden“ Bewegungen mit dem Atem verbunden werden. Im zweiten Teil bringen wir durch am Boden ausgeführte Yin Yoga Asanas den Körper und Geist zur Ruhe. Du kannst dabei entspanne und Stress wird abgebaut. Dieser Kurs bringt eine schöne Kombination aus Kraft und Entspannung.

1. Bitte mitbringen: Matte und Decke

• Beginn: Mittwoch, 13. September 2023 – 27. September 2023 (4 Termine)
• Uhrzeit: 18:00 bis 19:00 Uhr
• Ort: Rathaus Daaden, Bahnhofstraße 4, 2. Obergeschoss (nicht barrierefrei)
• Dozentin: Lisa Mies-Bender, Betzdorf
• Kursgebühr: 32 €
• Teilnehmeranzahl: mind. 5, max. 7 Teilnehmer/-innen

Schach für Jugendliche im Alter von 11-16 Jahren (50201)

Wir lernen Schach! Doch wofür steht Schach? Schach fördert die Kreativität und die Fähigkeit, Probleme zu lösen. Schach trainiert aber auch unser Gedächtnis, wodurch wir gesundheitliche Probleme vorbeugen können. Durch den Austausch werden soziale Kompetenzen gefördert. Man lernt mit Niederlagen umzugehen. Und es macht natürlich auch Spaß.

• Beginn: Donnerstag, 14. September 2023 – 02. November 2023 (8 Termine)
• Uhrzeit: 16:00 bis 17:00 Uhr
• Ort: Rathaus Daaden, Bahnhofstraße 4, 2. Obergeschoss (nicht barrierefrei)
• Dozentin: Olena Hess, Daaden
• Kursgebühr: 50 €
• Teilnehmeranzahl: mind. 6 Teilnehmer/-innen

Schach für Erwachsene (50202)

Wir lernen Schach! Doch wofür steht Schach? Schach fördert die Kreativität und die Fähigkeit, Probleme zu lösen. Schach trainiert aber auch unser Gedächtnis, wodurch wir gesundheitliche Probleme vorbeugen können. Durch den Austausch werden soziale Kompetenzen gefördert. Man lernt mit Niederlagen umzugehen. Und es macht natürlich auch Spaß.

• Beginn: Donnerstag, 14. September 2023 bis 02. November 2023 (8 Termine)
• Uhrzeit: 18:00 bis 19:30 Uhr
• Ort: Rathaus Daaden, Bahnhofstraße 4, 2. Obergeschoss (nicht barrierefrei)
• Dozentin: Olena Hess, Daaden
• Kursgebühr: 60 €
• Teilnehmeranzahl: mind. 6 Teilnehmer/-innen

Oktober

Autogenes Training – Progressive Muskelentspannung (30101)

bereits ausgebucht

In unserem Alltag können wir Stress und Hektik oft nicht mehr entrinnen. Der lebenswichtige Ausgleich zwischen Aktivität und Erholung funktioniert nicht mehr. Unser Körper reagiert mit Kopf- und Rückenschmerzen sowie anderen Beschwerden. Autogenes Training (AT) ist eine der bekanntesten und zuverlässigsten Methoden der Selbstentspannung. AT kombiniert mit Progressiver Muskelentspannung bietet uns Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen, die eigene Kraft und Energie neu zu entdecken und das eigene Gleichgewicht wiederherzustellen. Entspannt sein heißt Wohlbefinden! Der Kurs beinhaltet: Erlernen der Grundkenntnisse des AT, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung und Übungen für den Rücken. Der Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

1. Bitte mitbringen: eine Decke und Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung anziehen
   • Beginn: Mittwoch, 18. Oktober 2023 – 06. Dezember 2023
   • Uhrzeit: 18:00 – 19:30 Uhr
   • Ort: Rathaus Daaden, Bahnhofstraße 4
   • Dozentin: Christel Borgmann-Strunk, Langenbach
   • Kursgebühr: 60 €
   • Teilnehmeranzahl: min. 7 Teilnehmer/-innen

Praktische Philosophie

Jeder Mensch ist sowohl Philosoph als auch Psychologe. Dies sind keine geschützten Begriffe. Sie sagen nichts über Quantität und Qualität aus, sondern nur, dass Menschen grundsätzlich philosophieren und analysieren können. Es gibt aber eine Unterscheidung bei den Philosophen: Die Alltagsphilosophen, Die Diplomphilosophen und klassischen Philosophen. In dem Kurs soll gezeigt und erlernt werden, was das Philosophieren beeinflusst. Es wird die Unterscheidung der Philosophen erläutert und entsprechende Methoden werden aufgezeigt. In diesem Kurs geht es nicht darum, Maßstäbe für das Philosophieren zu setzen, sondern Orientierung zu geben und die eigenen Grenzen zu erweitern und Einschränkungen zu erkennen und abzubauen. Es soll auch betrachtet werden, wie sich bekannte Philosophen mit Themen auseinandersetzen. Hauptmerkmale sollen die Kommunikation und die Wahrnehmung sein. Aber auch das Philosophieren der Kursteilnehmer sollte am Ende nicht zu kurz kommen, denn es soll ein lebendiger, interaktiver Kurs sein.

• Beginn: Bekanntgabe erfolgt nach genügend Anmeldungen
• Uhrzeit: 18:00 bis 19:30 Uhr 
• Ort: Rathaus Daaden, Bahnhofstraße 4, 2. Obergeschoss (nicht barrierefrei)
• Dozent: Klaus Weber, Weitefeld (Bei Fragen steht Hr. Weber auch telefonisch 0177/1758140 zur Verfügung)
• Kursgebühr: 15 €

Anmeldung

Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Dann senden Sie uns gerne Ihre Anmeldung mit Angabe Ihres Namens, Adresse und Telefonnummer per E-Mail an vhs@daaden-herdorf.de.

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung von uns. Ca. 1-2 Wochen vor Kursbeginn, informieren wir Sie darüber, ob der Kurs stattfindet oder nicht.

Ihr Kontakt in der Verbandsgemeindeverwaltung Daaden-Herdorf